Entspannung mit Hypnose

Die Entspannungshypnose dient gezielt der Stressreduktion und ersetzt keine Therapie. Die Dauer beträgt 1,5 Stunden.

Wann ist eine Entspannungshypnose sinnvoll?

Gestresst? Arbeit und Alltag werden zu viel? Wenn Sie einfach mal dem Alltag entfliehen wollen, neue Kräfte sammeln und sich wie »neu geboren« fühlen wollen, dann wählen Sie die besondere Art der Entspannung durch Hypnose. Eine Entspannungs-Hypnose versetzt Sie binnen kürzester Zeit in einen äußerst angenehmen Zustand der körperlichen, geistigen und seelischen Entspannung. Diese tiefe Entspannung ermöglicht Ihrem Körper und Ihrem Geist die Mobilisierung versteckter Energiereserven und verleiht Ihnen neue Lebensfreude und Motivation.

Was bewirkt eine Entspannungshypnose?

Nach solch einer Entspannungs-Hypnosesitzung fühlt man sich in der Regel gestärkt und »neu aufgeladen«. In dieser Entspannungstrance werden Sie in die Lage versetzt, die Sorgen und Verpflichtungen des Alltags für eine Zeit zu vergessen, sowie neue Kräfte zur Bewältigung des Alltags zu gewinnen. Druck und Stress fallen während der Trance von Ihnen ab. Manche Menschen fühlen sich nach der Anwendung erfrischt wie nach einem Kurzurlaub und sind in der Lage, deutlicher ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. Auf der körperlichen Ebene verringert sich die Herzfrequenz, der Blutdruck und die Muskelanspannung. Die Atmung wird ruhiger und auch die Stresshormone verringern sich. Es werden einerseits Entspannung und Erholung, andererseits auch Klarheit, Erkenntnis- und Entscheidungsfindungsprozesse gefördert.

Gibt es vorher eine Beratung?

Die Basis für eine erfolgreiche Hypnose ist immer das Vertrauen zum Therapeuten. In einem Vorgespräch lernen wir uns kennen und klären alle Fragen und ggf. Kontraindikationen. Sollten Sie in dieser Zeit feststellen, dass Sie mit mir keine Vertrauensebene aufbauen können, können Sie die Sitzung kostenfrei beenden, denn Vertrauen ist die Basis für eine erfolgreiche Hypnose. Die Therapiesitzungen finden ganz entspannt bei Ihnen zu Hause oder in der Energieoase in Laugna statt.