Wann macht eine Paarberatung Sinn?
Eine Paarberatung oder Paartherapie macht immer dann Sinn, wenn einer der Partner in der Beziehung unzufrieden ist und diese Unzufriedenheit zu einer starken Belastung führt oder bereits geführt hat.
Wie und wobei kann mir eine Paartherapie helfen?
Es gibt viele Bereiche in einer Beziehung, in der Unzufriedenheit bestehen kann. Grundsätzlich verfolgt die Paarberatung das Ziel, genau die »Problemstelle« der Beziehung aufzudecken und die Kommunikation der Partner dahingehend zu verbessern, zu fördern oder auch erst entstehen zu lassen.
Mit Hilfe der Paartherapie können die Partner lernen, sich wieder richtig zu verstehen, Ängste und Wünsche wieder zu formulieren und Erwartungen an den Partner oder die Beziehung auszusprechen.
Auch wenn die Trennung schon im Raum steht, kann eine Paartherapie sehr sinnvoll sein, um zu klären, wie die Trennung vonstatten gehen sollte – gerade auch wenn Kinder da sind.
Bei welchen Problemen macht eine Paarberatung Sinn?
- es ist kein Vertrauen mehr vorhanden
- eine oder beide Partner fühlen sich unverstanden
- störende Einflüsse von außen
- psychosomatische Beschwerden durch Partnerschaftskonflikte
- keine gemeinsame Interessen
- Streitigkeiten häufen sich
- Körperliche und emotionale Nähe fehlt
- Trennungsabsichten
- nicht lösbare Konflikte, z. B. Kinderwunsch
- ein Partner geht fremd
- sexuelle Unzufriedenheit
- etc..
Wie läuft eine Paarberatung ab?
Zunächst findet eine gemeinsame Sitzung statt, in der wir die Beziehung im Detail betrachten das gemeinsame Therapieziel festlegen. Danach folgt für jeden Partner eine Einzelsitzung, in der wir ganz konkret auf die jeweilige Person eingehen.
Nach den Einzelsitzungen folgt wieder eine gemeinsame Paarsitzung, in der wir die Wünsche besprechen und Ziele festlegen.
